青椒炒干豆皮的做法

干豆皮的做法

干豆皮的做法有非常多种,首先我们了解一下什么是干豆皮干豆皮是一种豆制擢爻充种食材。干豆皮就是豆腐皮,是经过大豆嗳厂葺污磨浆烧煮后,凝结干制而成豆制品。干豆皮的营养价值是非常高,因为干豆皮里面的蛋白质非常高,而且脂肪是非常,还有的就是干豆皮里面不含胆固醇。 干豆皮的优点在于它里面含干豆皮的优点在于它里面含有丰富优质蛋白,适合我们人体吸收,干豆皮里面含有大量卵磷脂,我们知道卵磷脂可是人体最需要好东西,所以干豆皮能预防心脑血管等疾病。我们一起了解一下干豆皮的做法大全,我们可以做成香辣豆皮,也可以弄成辣黑木耳和干豆皮,还能做出青椒炒干豆皮。香辣豆皮做法 1.准备好所有的食材,干豆皮温水浸泡1个小时。培根切片,青红椒切块,蒜苗切段。 3.干豆皮开水煮上2分钟沥水分备用。 4.炒锅倒油放入豆豉辣酱,辣椒酱。 5.出红油和香味。 6.放入培根香。 7.再放入干豆皮继续翻炒。 8.加入料酒香。 9.加入酱油继续翻炒。 10.加入白糖翻炒。 11.然后加入青椒红椒和蒜苗翻炒,再加盐调味淋入香油。 12.最后盛入锅随酒精炉上桌。

家常小炒:[16]豆皮炒韭菜

家常小炒:[16]豆皮炒韭菜

豆皮炒韭菜是一稍僚敉视个家常小炒。做法很简单,同时,豆皮可以补充一定蛋白质;韭菜有行气理血、润肠通便功效。下面就说下具体的做法豆皮 200克 韭菜 200克 豆芽 少许 青椒 一个 油 适量 盐 少量 鸡精 少量 首先,把准备食材(豆皮、韭菜、香菇一个、青椒一个)洗干净,之后放置盘中,备用。 然后,把豆皮洗干净;然后把豆皮切条。(香菇是为了提味) 之后,将韭菜洗干净,切成段状(如下图)。然后再把青椒也切成丝。 之后,打开炉灶,倒入锅内适量油,加热之后,把豆皮和韭菜一同放入锅内,翻炒。 至2-3分钟后,把准备豆芽以及香菇丝放入锅内,然后加入少许盐,翻炒。 最后,把青椒丝也倒入锅内最后,把青椒丝也倒入锅内,加入少量鸡精,翻炒一下,起锅。即可出锅盛至盘中。 1.豆皮炒韭菜不易炒的太久(都是易熟食材)

青椒肉末烩豆干炒饭

这算是自己自创炒饭吧。出来味道不错,做法也很简单,食材都是很普通豆干 两片 青椒 一根 肉末 适量 米饭 两碗 首先煮熟米饭,饭量按自己平常饭量决定。推荐食用东北大米。 将豆干切成正方形小块,方便入味。 将青椒剁成小圈或末状,备用。 在锅里倒上适量油(推荐橄榄油),将打好肉末放入锅中迅速翻炒,并随后放入青椒末。翻炒,并随后放入青椒末。 翻炒一分钟后,加入豆干块,随后进行调味。先放少许盐,不够再加。接着放葱、姜、蒜末,加少许白醋。 此时自己可品尝菜是否有味,接着放入米饭进行翻炒。 在制过程中,可放入料酒或鲍鱼汁,增加可口度。 熟后,出锅。在炒饭上铺上你喜欢食料,也可以在盘中先放一张蛋,再入饭,制作成蛋包饭。

尖椒豆皮的做法

尖椒豆皮的做法

尖椒豆皮是一款逛罹为垴家常菜系,非常好吃,原料实惠,下饭。可谓平常百姓家必备良菜。那今天我来交大家一下尖椒豆皮的做法青椒 2根 豆皮 1张 葱 1根 植物油 一汤匙 食盐 3克 水淀粉 1碗 酱油 一茶匙 青椒豆皮切菱形块 油放入锅内,等油热了就放入葱花和青椒 放入少许酱油 然后放入豆皮煸炒,豆皮柔软之后,加入盐煸炒然后放入豆皮煸炒,豆皮柔软之后,加入盐煸 最后把淀粉水倒入锅内收汁。 控制火候 盐别放多了

上页


12345678

下页
干豆皮炒白菜干豆皮泡多久莱芜干炒鸡的做法东京干凉拌干豆皮的做法白菜炒干豆皮辣炒干豆皮干豆皮用什么水泡担担面米皮混炒的做法蒜叶炒豆干青椒炒鸡肾芦蒿炒豆干青椒炒莜面鱼鱼的做法青椒炒豆皮的做法青椒炒豆干的做法尖椒干豆皮炒干豆皮青椒炒莜面鱼干豆皮 用冷水泡还是热水青椒炒豆干的家常做法青椒肉炒豆干的做法青椒毛豆炒豆干的做法青椒芹菜炒豆干的做法大青椒馅包子的做法